悦纳自我，积极赋能。2022年5月25日上午，伴着淅淅沥沥的小雨，同安区中小学心理健康教育专兼职教师齐聚后田学校，参加区级心理教研活动。本次活动也是陈云雅中学心理学科工作室&邵雅兰小学心理学科工作室又一次联合研讨活动。
工作室成员、后田学校的李津莹老师为大家带来第一节课《和“拖延君”说再见》。李老师以视频《project B》为导入引出课题，运用绘画技术引导学生觉察自己的“拖延君”，认识拖延产生的原因以及带来的影响。借由小拖的来信，同学们通过情境表演的方式，思考战胜拖延的方法。在大家的头脑风暴和老师的建议下，同学们找到了适合自己的对付拖延君的妙招。
第二节课《困境之光》由工作室成员、汀溪中学高升老师执教。高老师运用“壶像疗法”，引导学生思考自己面对困境时的应对方法，帮助学生增强困境中的“希望感”。借由分享讨论，让学生懂得挖掘身边的资源，找到走出困境的动力。高老师亲切自然的教态，充分的师生互动，使得听课的老师都沉浸其中，结束后还觉得意犹未尽。
有能力爱自己，才有余力爱他人。恰逢“525”心理日，东山中学的施雅森老师和第二外国语学校的郑乐莹老师在两节公开课的休息时间，带领全区老师进行拓展活动。富有节奏感的拍手操、有趣的跑酷游戏和按摩放松操，让老师们在活动中放松了身心。在这样特殊的日子里我们以这样的形式告诉我们自己，我们要更加学会爱自己。
听完两节课之后，各片区老师进行了深入的讨论和交流，为两位老师的课提出了具体建议。区教研员陈云雅老师和邵雅兰老师也进行了点评，充分肯定两位新老师的课堂掌控及课堂教学能力的同时也提出了自己的建议。陈老师认为两位老师还需要对教学设计进一步优化，使教学设计与课堂呈现更具一致性。邵老师则希望两位老师能够在每一堂课结束后从理论基础到学生实际需求、学生课堂学习所得等方面审视课堂的有效性。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。同安“心育人”会继续带着团队的温暖和支持，脚踏实地，努力前行！
（文稿：柯忻沂、纪惠英）
同安区教师进修学校