2020年1月17日上午，集美大学徐恩秀老师为学员们带来了《积极心理学与教师情绪调适》的专题讲座。徐老师用幽默风趣的语言、丰富生动的案例为大家带来了一场关于积极心态的饕餮盛宴，引发了教师的共鸣和思考。
徐老师从什么是完美人生引入，阐述了完美人生所具备的心理特征和生理特征，引发教师思考：教师如何调适情绪？接着，徐老师从变乐观的三大法宝分享，通过很多生活实例，和在场培训的老师热烈互动，分享了提高幸福指数的五大配方，帮助我们教师调适情绪，减轻压力，减少焦虑和抑郁等情绪障碍。
短短一个上午的培训，让我们青年教师们对心理健康有了更为全面的认知，更使教师们掌握了如何利用积极心态调适情绪的方法和技巧，增强了教师正确对待、处理情绪的调适能力。做情绪的主人，享幸福的教育生活，过快乐的人生。
下午，双十中学张瑞炳老师用个人的教学经历做了一场关于《青年教师成长规律》的专题讲座。
张老师灵活多变的教学手段、生动活泼的语言、诙谐有趣的神态、随机应变的组织教学能力深深地折服了与会的老师。
数学在他眼里就是游戏，孩子在他眼里就是神童。尊重学生的个人感受和独特见解，敏锐地捕捉学生在课堂中的每一次思维灵感的闪现和稍纵即逝的教育契机，不着痕迹地加以指导、点拨、放大。
张老师毫不吝啬分享自己的教学妙招，教会了我们如何开好第一次家长会、如何上好第一堂课。教师一定要关注到每一个角落的学生，点燃学生对生活的爱。
有人说，你改变不了环境，但可以改变自己；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能左右天气，但可以改变心情；的确，教师只有具备积极的心态和专业的素养，才能为年幼无知的学子导航，为他们开启智慧之门，帮他们点燃理想之灯。正所谓：心之所念，必有回响。学生也以同样的方式，丰富着我们的生活，美丽着我们的人生，让我们更深的感受到教师这个职业的幸福。
同安区教师进修学校师资培训处
2020年1月17日
图文：第三小组和第四小组