在最后的培训中,大家继续跟随导师李晚平老师,走上自我觉察之路,在同伴搭档的支持下,看到真实的内心和自己觉察不到的行为模式,促动成员们加强自我认知,帮助其清楚个人及团队的优劣势,形成后续发展规划。
虽然本次沙龙仅仅体验了两天,但是成员们都得到了满满的收获。学员们在亲身体验成长后,分享了各自的感受:
学员一:
我看到了自己“自以为是”的模式,凡事不管是亲情、友情、爱情、同事等等关系中,自己有一个无形的标准桎梏在头脑中,达不到这个标准就会产生坏情绪,陷在情绪里出不来。对我最有触动、最有帮助的环节是倒数第二个环节。虽然我找错搭档,但是搭档却用充满爱与温暖的手抚触,我仿佛回到襁褓中的婴儿时期,喜悦平静,被结结实实、暖暖地爱着。在以后的学习生活中,我要放掉自己自以为“是”的开始,放空自己对人对事,活在当下,坚持实修功课,静观接下来的发生改变。
学员二:
只要用身体去觉知,身体会给你答案。在三人小组觉察练习活动中,当用心用身体去觉知对方,就会感受到对方的情绪和在这个情绪中所叙述的事件,在复核中你就能完全复述,用头脑是无法完全复述的。在今后的学习生活中要学会担当,学会承担责任;发挥自己的优势,将孩子引领到更高一些的领域,让孩子有一个高的格局,在工作中,也可以突破一下,向更高的领域探索,在家庭中,要用身体和心感知老公和孩子的情绪,给予他们正向的鼓励。
短暂的两日心理教师专业培训结束了,大家都感叹在本次培训的体验与成长意犹未尽,期待下一次的相聚。
(图/文:陈景贤)